Comment aider son enfant à faire du sport tout en restant confiné ? En ce moment, c’est le casse-tête de nombreux parents. Heureusement, Sarah Ourahmoune, vice-championne olympique de boxe en 2016, a ...

Pas facile de calmer et apaiser l'anxiété et les tensions des enfants en cette période de confinement. Voici quelques petits exercices de relaxation tout simples pour canaliser leur énergie. Cette ...

Pour occuper et distraire ses enfants pendant le confinement, rien de tel que l'activité physique. Mais quels exercices ludiques leur proposer dans un espace (parfois) restreint ? Un coach sportif ...