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Six habitudes matinales censées mener au succès ont plongé un auteur dans un profond vide intérieur ; et si la vraie réussite ...

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Chaque année, une nouvelle vague de conseils promet une vie plus productive, plus sereine et plus performante… grâce à une routine matinale soi-disant idéale. Derrière ces promesses séduisantes se cac ...

Au café ou à la piscine, certains plus de 65 ans affichent une énergie qui étonne les trentenaires. Quels rituels du matin entretiennent cette vivacité et leur autonomie ?